您可以向法院起诉离婚或申请调解。依据《婚姻法》，实施家暴是离婚诉讼中准予离婚的法定情形之一，若不及时处理，可能导致您身心持续受害，甚至威胁生命安全。
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常见处理方式为起诉离婚或申请调解。若家暴严重且紧急，建议直接报警并寻求法律援助起诉离婚；若希望先尝试和解，可向居委会等申请调解。
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遇家暴可起诉离婚或调解。具体操作：1. 收集家暴证据，如伤痕照片、医院诊断书等；2. 直接向法院提起离婚诉讼，或先向居委会等申请调解；3. 若调解无果，坚持诉讼，法院将依法判决。